Treningi sportowe wymagają od uprawiających je osób ogromnego samozaparcia, samodyscypliny i ogromnej liczby wyrzeczeń. Najlepiej wiedzą to osoby wypowiadające się na forach kulturystycznych, opisujące w tym miejscu swoją codzienną walkę z własnymi słabościami, lenistwem, zmęczeniem.