Nowoczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może opierać się wyłącznie na dyskusji. Silne urazy psychiczne zapisują się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w ciele. Dlatego coraz większą popularnością cieszy się metoda Somatic Experiencing, która pozwala dosięgnąć do źródła traumy poprzez pracę z odczuciami somatycznymi. W mojej działalności jako specjalista od traumy i terapeuta, integruję dialog z pracą z ciałem, by efektywnie wspierać osoby doświadczające lęku, długotrwałego stresu czy objawów psychosomatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na przekonaniu, że organizm ma wrodzoną zdolność do samouzdrawiania, jednak silne doświadczenia, takie jak wypadki, przemoc, żal czy długotrwałe obciążenie, mogą zahamować ten mechanizm. Ciało zatrzymuje się wtedy w fazie stałego pobudzenia lub zamrożenia, co skutkuje reakcjami, które często są skomplikowane do zrozumienia wyłącznie na poziomie świadomości. Dzięki delikatnemu metodzie Somatic Experiencing, osoba może stopniowo odzyskiwać kontakt z własnym ciałem, rozładowując skumulowane napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz szczegółowy opis mojej oferty terapeutycznej, która powstała z zaangażowania do pracy z drugim człowiekiem i głębokiego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko uzdrawia, ale też przywraca wrażenie kontroli i wewnętrznego spokoju. To metoda dla tych, którzy pragną zrozumieć więcej – do rdzenia swoich problemów, a nie tylko łagodzić objawy.